Salud propone durante 14 d\u00edas incorporar h\u00e1bitos con el objetivo de conocer sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas y fortalecer la prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento. En los distintos establecimientos de salud funcionan consultorios de enfermer\u00eda, podolog\u00eda, curaciones, control de glucosa, controles oftalmol\u00f3gicos y odontol\u00f3gicos, entre otros.<\/p>\n
El desaf\u00edo comienza el 1 de noviembre que se conmemora el D\u00eda Latinoamericano de la Concientizaci\u00f3n y Prevenci\u00f3n del Pie Diab\u00e9tico y finaliza el 14 de noviembre D\u00eda Mundial de la Diabetes.<\/p>\n
D\u00eda 1: mirar tus pies todos los d\u00edas.<\/p>\n
D\u00eda 2: lavar tus pies todos los d\u00edas, secar entre los dedos.<\/p>\n
D\u00eda 3: hidratar tus pies con crema, tal\u00f3n, planta y dorso. No entre los dedos.<\/p>\n
D\u00eda 4: mantener cortas tus u\u00f1as, limar de forma recta.<\/p>\n
D\u00eda 5: evitar caminar descalzo.<\/p>\n
D\u00eda 6: usar medias en lo posible claras y de algod\u00f3n.<\/p>\n
D\u00eda 7: si se ve una herida, un callo, una fisura, una zona enrojecida consultar de inmediato.<\/p>\n
D\u00eda 8: realizar una consulta con podolog\u00eda regularmente.<\/p>\n
D\u00eda 9: usar calzado adecuado. Comprarlos por la tarde. Debe ser de material blando, sin costuras internas, ancho, punta redondeada, suela flexible, material absorbente; el taco hasta 4cm en su mitad posterior, menos flexible para sujetar el tal\u00f3n, y el borde del dedo debe estar a 1 o 2 cm de la punta.<\/p>\n
D\u00eda 10: realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n
D\u00eda 11: evitar fumar.<\/p>\n
D\u00eda 12: mantener la glucemia, colesterol y presi\u00f3n arterial en valores adecuados.<\/p>\n
Dia13: incorporar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables para mantener un peso adecuado.<\/p>\n
D\u00eda 14: recordar que si ten\u00e9s diabetes, ten\u00e9s que cuidarte los pies.<\/p>\n
La enfermedad<\/p>\n
La diabetes es una enfermedad cr\u00f3nica que aparece cuando el p\u00e1ncreas no produce suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Existen dos tipos y se pueden tratar. La de tipo 1, puede darse a cualquier edad, pero principalmente ocurre durante la infancia y la adolescencia. En este caso, el cuerpo produce muy poca o nada de insulina, por lo que es necesario mantener los niveles de glucosa con insulina.<\/p>\n
La de tipo 2, es la m\u00e1s com\u00fan entre las personas adultas y representa adem\u00e1s al 90 por ciento de todos los casos de diabetes. Se da en personas mayores, con sobrepeso, obesidad y que no realizan actividad f\u00edsica. Es importante aclarar que este tipo de diabetes se puede prevenir o retrasar su aparici\u00f3n manteniendo estilos de vida saludables.<\/p>\n
Algunos de los h\u00e1bitos a incorporar son una dieta saludable, actividad f\u00edsica regular, mantener un peso corporal adecuado, abandonar el h\u00e1bito de fumar, disminuir el consumo de alcohol, realizar un control odontol\u00f3gico anual y tener esquemas de vacunaci\u00f3n al d\u00eda.<\/p>\n
A nivel general, los equipos de salud recomiendan que las personas con diabetes controlen sus niveles de glucosa seg\u00fan la indicaci\u00f3n del m\u00e9dico; realicen controles m\u00e9dicos peri\u00f3dicos; revisen sus pies con frecuencia; chequeen con el equipo de salud el normal funcionamiento de los ri\u00f1ones y el coraz\u00f3n y hacerse controles oftalmol\u00f3gicos y odontol\u00f3gicos.<\/p>\n
Adem\u00e1s, es importante no olvidar cepillarse los dientes al menos dos veces al d\u00eda, despu\u00e9s de cada comida (fundamental a la noche antes de irte a dormir); realizar una consulta odontol\u00f3gica cada 6 meses y evitar fumar. Si hay sangrado, infecciones u otras molestias en la boca, consultar al odont\u00f3logo de confianza.<\/p>\n
Busca en tu localidad donde realizarte controles y curaciones<\/p>\n
Hospital Castro Rend\u00f3n<\/p>\n
Consultorio de pie diab\u00e9tico: lunes a la ma\u00f1ana.<\/p>\n
Consultorio de enfermer\u00eda: curaciones todos los d\u00edas.<\/p>\n
Hospital Horacio Heller<\/p>\n
Consultorio de pie diab\u00e9tico: martes y jueves.<\/p>\n
Consultorio de enfermer\u00eda: curaciones todos los d\u00edas de 8:30 a 15:30.<\/p>\n
Consultorio de podolog\u00eda: lunes y viernes de 9 a 13.<\/p>\n
Talleres de diabetes: martes de 10 a 11:30.<\/p>\n
Hospital Bouquet Rold\u00e1n<\/p>\n
Traumat\u00f3logo: martes a la ma\u00f1ana.<\/p>\n
Consultorio de enfermer\u00eda, curaciones todos los d\u00edas de 7 a 15.<\/p>\n
Consultorio de podolog\u00eda: de lunes a viernes de 9 a 13.<\/p>\n
Taller de ortesis y pr\u00f3tesis.<\/p>\n
Talleres de diabetes los jueves a las 11 horas cada 15 d\u00edas.<\/p>\n
Centros de Salud Almafuerte Neuqu\u00e9n capital<\/p>\n
Consultorio de podolog\u00eda: lunes y viernes por la tarde.<\/p>\n
Centro de salud Villa Mar\u00eda Neuqu\u00e9n capital<\/p>\n
Consultorio de podolog\u00eda: martes 8 a 12.<\/p>\n
Hospital Plottier<\/p>\n
Consultorio de enfermer\u00eda: curaciones todos los d\u00edas.<\/p>\n
Consultorio de pie diab\u00e9tico: los jueves de 9 a 12.<\/p>\n
Hospital Centenario<\/p>\n
Consultorio de enfermer\u00eda: curaciones todos los d\u00edas.<\/p>\n
Hospital Senillosa<\/p>\n
Talleres de diabetes los mi\u00e9rcoles a las 10.<\/p>\n
Hospital Zapala<\/p>\n
Consultorio de pie diab\u00e9tico: martes y jueves.<\/p>\n
Talleres de diabetes gestacional: lunes de 14 a 16.<\/p>\n
Hospital Chos Malal<\/p>\n
Lunes, mi\u00e9rcoles y viernes por la tarde de 13:30 a 16 en el centro de salud Antena Universitaria.<\/p>\n
Hospital San Mart\u00edn de los Andes<\/p>\n
Consultorio de enfermer\u00eda: curaciones todos los d\u00edas.<\/p>\n
Hospital Villa La Angostura<\/p>\n
Consultorio de enfermer\u00eda: curaciones todos los d\u00edas.<\/p>\n
Hospital Cutral Co<\/p>\n
Consultorio de pie diab\u00e9tico: jueves a la ma\u00f1ana.<\/p>\n
Consultorio de enfermer\u00eda: curaciones todos los d\u00edas.<\/p>\n
Hospital A\u00f1elo<\/p>\n
Consultorio de pie diab\u00e9tico: todos los viernes.<\/p>\n
Adem\u00e1s, pod\u00e9s consultar d\u00edas y horarios de atenci\u00f3n en el Hospital Loncopu\u00e9, Piedra del \u00c1guila, Rinc\u00f3n de los Sauces, Andacollo, San Patricio del Cha\u00f1ar; y en Neuqu\u00e9n capital en los Centro de Salud Sapere, Mariano Moreno, Villa Farrel, Confluencia, Valentina Norte, Don Bosco, Bouquet Rold\u00e1n, San lorenzo sur, Parque Industrial Norte, y Nueva esperanza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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